สุขภาพ Options
สุขภาพ Options
Blog Article
“การไม่รู้ว่าการกินของที่เราเพิ่งกินไปนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ในบางกรณีก็เป็นผลดีต่อสุขภาพของเรา”
กองทุนเงินทดแทน vs กองทุนประกันสังคม ต่างกันอย่างไร
“การปลอบใจคนหนึ่งที่ป่วยนั้น เป็นแรงบรรดาลใจที่ทำให้คุณจะฟื้นสภาพให้ดีขึ้นกว่าที่เคยเป็นมาก่อน”
“ร่างกายเป็นของเราอยู่กับเรา เราเลือกจะดูแลตัวเองได้ตลอดเวลา”
“สมรรถภาพทางกายเป็นปัจจัยแรกของความสุข”
“จงดูแลร่างกายของคุณให้ดี เพราะมันคือที่แห่งเดียวที่ต้องอาศัยอยู่ไปจนวันตาย”
“จิตใจที่เบิกบานมีความเพียรพยายาม และจิตใจที่เข้มแข็งจะฝ่าฟันความยากลำบากนับพัน”
ไม่คาดหวังมากเกินไป ในการเข้าสังคม ควรยอมรับความเป็นตัวตนของคนอื่น เคารพสิ่งที่อีกฝ่ายคิดหรือแสดงออก และไม่คาดหวังจากอีกฝ่ายมากเกินไป เพราะหากคาดหวังสูง เมื่อผิดหวังจะรู้สึกเสียใจและยากที่จัดการกับความรู้สึก
“วันนี้ขึ้นอยู่กับคุณแล้วที่จะเริ่มตัดสินใจเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย แต่ดีต่อจิตใจของคุณด้วย”
“อย่ามัวรู้สึกท้อกับการลดน้ำหนัก แต่จงแก้แค้นมันด้วยการลงมือทำ”
รับประทานอาหารที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการ
“การรักษาเป็นเรื่องของเวลา⏳ สุขภาพ แต่บางครั้งก็เป็นเรื่องของโอกาสด้วย✌️”
มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ทำให้คุณมีความสุขและเติมเต็ม
กู๊ด ด็อกเตอร์ เปิดตัวโมเดลซอฟต์แวร์ดูแลสุขภาพ